Di Bulan yang suci ini, tentunya semua ingin menjalankan ibadah Puasa dengan lancar, mulai dari beramal, sholat, puasa penuh, dsb. Termasuk bila Anda yang sedang ingin diet, Anda jangan takut sakit/lemas/lapar saat puasa. Justru Anda harus memanfaatkan moment ini untuk menunjang kesehatan Anda! Banyak manfaat yang bisa Anda dapat dengan diet sambil berpuasa loh..
Nih..contohnya, Anda berpuasa hampir 12 jam, tubuh akan mengambil cadangan lemak untuk menjadi energi. Anda bisa turun berat badan 0,5-3 kilogram. Wah..apalagi jika Anda menjalankan diet! Tapi Anda perlu strategi yang baik untuk diet sambil berpuasa agar tidak sembarangan.
Kita mau kasih tips nih buat kalian yang ingin diet sambil puasa.. Semoga bermanfaat.
